🌲 Сосновый Бор на берегу озера – тур выходного дня 19 сентября
Приглашаем вас провести субботу на берегу Волошинского озера – одного из крупнейших и самых живописных водоёмов в окрестностях Ростова. Всего 30 километров на север от города, между посёлками Волошино и Юдино, и вдруг посреди бескрайней степи открывается пейзаж, напоминающий… Байкал. Сосновый бор, чистая вода, тишина и свежий ветер – идеальное место, чтобы перезагрузиться.
В программе:
🧘 Хатха-йога на свежем воздухе
🧠 Медитация и небольшая практика трансового дыхания
📖 Лекция-презентация по психологии – «Как диагностировать себя, исследовать и помогать себе самому» (на основе моей книги «Ты не поломан» и авторского метода)
🚶 Поход по красивейшим местам (около 8 км) с остановками, отдыхом и фотосессиями
🏊 Купание в озере
🔥 Живое общение в дружной компании и отдых от города
Ведущий: Исаев Александр – практикующий психолог, преподаватель йоги, турист, умеющий разжигать костёр без спичек, и просто хороший человек :)
🗓 Когда: 19 сентября, с 10:00 до 18:00
📍 Точка сбора: Фурмановская 79, «Мастерская йоги»
Стоимость: 1.800₽ на нашей машине, онлайн-запись
1.400₽ на своей машине,
онлайн-запись
Запись: 8 938 100 5757
Поехали с нами! Будет глубже, чем просто пикник. Это встреча с собой и природой. 🌿
«Мастерская йоги 🧘♂️» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 874 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 32 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🌲 Сосновый Бор на берегу озера – тур выходного дня 19 сентября
Приглашаем вас провести субботу на берегу Волошинского озера – одного из крупнейших и самых живописных водоёмов в окрестностях Ростова. Всего 30 километров на север от города, между посёлками Волошино и Юдино, и вдруг посреди бескрайней степи открывается пейзаж, напоминающий… Байкал. Сосновый бор, чистая вода, тишина и свежий ветер – идеальное место, чтобы перезагрузиться.
В программе:
🧘 Хатха-йога на свежем воздухе
🧠 Медитация и небольшая практика трансового дыхания
📖 Лекция-презентация по психологии – «Как диагностировать себя, исследовать и помогать себе самому» (на основе моей книги «Ты не поломан» и авторского метода)
🚶 Поход по красивейшим местам (около 8 км) с остановками, отдыхом и фотосессиями
🏊 Купание в озере
🔥 Живое общение в дружной компании и отдых от города
Ведущий: Исаев Александр – практикующий психолог, преподаватель йоги, турист, умеющий разжигать костёр без спичек, и просто хороший человек :)
🗓 Когда: 19 сентября, с 10:00 до 18:00
📍 Точка сбора: Фурмановская 79, «Мастерская йоги»
Стоимость: 1.800₽ на нашей машине, онлайн-запись
1.400₽ на своей машине,
онлайн-запись
Запись: 8 938 100 5757
Поехали с нами! Будет глубже, чем просто пикник. Это встреча с собой и природой. 🌿
Привет, друзья!
На этой неделе планируются: практические занятия, лекции, дыхательная практика, медитации, а также много других интересных практик …
📅 19 сентября йога-тур одного дня «Сосновый Бор на берегу озера»
📅 20 сентября однодневный курс медитации «От Анапаны к Випассане»
Расписание и цены занятий в йога студии "Мастерская"
Воскресная медитация с Александром Исаевым.
2 часа для спокойствия ума
Когда: 13.09 (Вс), 11:00–13:00
Где: «Мастерская йоги», Фурмановская, 79
🌬 Сначала — анапана. Учимся собирать внимание на дыхании и замечать, когда ум отвлёкся.
👁 Потом — випассана. Наблюдаем мысли и ощущения. Без оценки, без борьбы. Просто видим, как они приходят и уходят.
Что это даёт:
— ум становится спокойнее
— меньше тревог
— лучше понимаете себя
Для кого: для новичков (всё объясню) и для тех, кто уже практикует.
🔗 ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ
📞 +7 938 100 57 57 (9:00-20:00 администратор)
До встречи!