Бросить курить легко

Команда героев на старте! 😃 Я знаю, насколько трудно бывает решиться на отказ от курения. За 19 лет каких только историй я не слышал - почему люди откладывают этот день. Это понятно, что страшно остаться без своей вкусной утренней сигаретки с чашечкой кофе. И нервы ведь потом нечем будет успокоить. И в курилке важные вопросы не порешать. Кто так думает, просто еще не знают - что все эти страхи надуманные. И ничего общего с реальностью не имеют. Они - всего лишь часть зависимости, и уйдут вместе с ней. А что останется? Свобода, та самая, которая и была с рождения! Не вдыхать каждый день ядовитый наркотический дым - это естественно для каждого человека)) Но мы вообще не будем сегодня говорить о вреде курения и других банальностях. А проведем увлекательное расследование! Разберем на запчасти каждую причину, из-за которой хочется покурить, и убедимся в их бессмысленности. Я в предвкушении потираю руки, обожаю моменты, когда в течение курса у участников случаются озарения и загораются глаза! А в конце они будут говорить"Спасибо, Александр! Офигеть, как это оказалось легко, больше не хочется курить!" 👍 Мы начинаем онлайн-курс "Легкий способ бросить курить"! Накидайте нам огня, классные люди сегодня собрались! 🔥 А если хотите успеть в следующую группу - получите бесплатную консультацию. Там несколько мест еще осталось, можете успеть.

🎙️Как убрать мысли и желание курить? Почему сигарета не приносит удовольствия, но вы всё равно продолжаете курить? Анатолий написал, что курить неприятно, но мысли закурить одолевают постоянно. Вот в этом и заключается парадокс зависимости. Вы можете понимать весь вред сигарет и даже не получать удовольствия от них. Можете злиться на себя после выкуренной сигареты. Но всё равно в какой-то момент внутри появляется: «Сейчас бы затянуться...» Почему? В новом подкасте разберём: ⏺Почему мысли о сигарете остаются, даже когда курить уже неприятно? ⏺Что на самом деле заставляет снова брать сигарету в руки - никотин, мозг или желание? ⏺Как прийти к состоянию, когда Вы можете подумать о сигарете и не переживать на этот счет? ✔️ Этот выпуск советую: Если Вы тоже устали от этой бесконечной карусели «хочу бросить - снова курю», послушайте выпуск. Анатолий пишет: Курю с обеда одну за другой. Мозг просит сигарету и мысли крутятся только вокруг сигареты. В итоге закуриваю. Голова кружится, ноги ватные. Никакого кайфа. Обидно: я понимаю, что мне от сигареты плохо, но курю. Очень хочется проснуться однажды и больше не думать о сигаретах. Я понимаю, что никотин и дым - отрава. Но как убрать из головы мысли и желание курить? Иногда страшно, а вдруг так и прокурю всю жизнь. 👋 А для вас - что самого полезного было в этом аудио-разборе? Поделитесь, какая мысль откликнулась? ✔️Если аудио не воспроизводится, его можно послушать в МАКС

🎙️Как убрать мысли и желание курить? Почему сигарета не приносит удовольствия, но вы всё равно продолжаете курить? Анатолий написал, что курить неприятно, но мысли закурить одолевают постоянно. Вот в этом и заключается парадокс зависимости. Вы можете понимать весь вред сигарет и даже не получать удовольствия от них. Можете злиться на себя после выкуренной сигареты. Но всё равно в какой-то момент внутри появляется: «Сейчас бы затянуться...» Почему? В новом подкасте разберём: ⏺Почему мысли о сигарете остаются, даже когда курить уже неприятно? ⏺Что на самом деле заставляет снова брать сигарету в руки - никотин, мозг или желание? ⏺Как прийти к состоянию, когда Вы можете подумать о сигарете и не переживать на этот счет? ✔️ Обязательно послушайте аудио-подкаст с разбором личной истории моего подписчика. Прямо здесь, в МАКС над этим постом 👆 или: ⏺ в ЛитРес ⏺ в My book ⏺ в Podster ⏺ в Яндекс Музыка Анатолий пишет: Курю с обеда одну за другой. Мозг просит сигарету и мысли крутятся только вокруг сигареты. В итоге закуриваю. Голова кружится, ноги ватные. Никакого кайфа. Обидно: я понимаю, что мне от сигареты плохо, но курю. Очень хочется проснуться однажды и больше не думать о сигаретах. Я понимаю, что никотин и дым - отрава. Но как убрать из головы мысли и желание курить? Иногда страшно, а вдруг так и прокурю всю жизнь. 👋 А для вас - что самого полезного было в этом аудио-разборе? Поделитесь, какая мысль откликнулась?